ダイエットアプリ「あすけん」無料でカロリー計算や栄養バランスがわかる!

食事記録を毎日ご覧になっている方から、私の一日の目標カロリーと栄養バランスについて質問があったので、カロリーや栄養バランスについて書いてみようと思います。 一日の摂取カロリーについて カロリー計算はあすけんという食事記録のアプリを使用しています。 一日の摂取量や栄養バランスなども計算してくれます。体重…