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妄想ダイエット日記

もし大好きな男役の相手役になったら10kgだって痩せれる!という妄想力でダイエット♡食事記録・糖質制限・宝塚・漫画など雑多ブログ。

【iHerb】アイハーブ3月のお買い物。

今月もアイハーブでお買い物した商品が届きました。 久しぶりにプロテインチップスを頼んで早々に消えていっています( ̄▽ ̄;)チップス類はリピ商品も多いです。新しく購入してみたものもあります、試してみて良かったらレポートする予定です。 週替わりでお…

3月27日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 月組ロス、美弥様ロスな私です。といっても来月は主演の舞台がありますので、わりとすぐに会えるのですけどね( ̄▽ ̄;)いまはゆっくりお休みなさって欲しいです。 私はまだ歯科医にかかってまして、虫歯はないのですけど予防?みた…

3月26日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨日は月組「グランドホテル」大千秋楽でした。月組の皆様、関係者様、ファンの皆様お疲れ様でした。初演の涼風真世さんや演出のトミーチューン氏などもいらしていたそうで、明日のタカニューが楽しみです。(ボリュームがあると翌…

3月25日の食事記録

3月25日の食事記録 朝食 りんご、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ 昼食 サラダ、ブランパン、クリームチーズ、ハチミツ、麦茶 夕食 味噌汁、菜の花、葉大根、ルイボスティー 間食 みたらし団子、プロテインチップス、チョコレート cookpad.com jp…

3月24日の食事記録

3月24日の食事記録 朝食 ヨーグルト、ソイラテ、プロテインチップス、ドライフィグ、ドライパイナップル 昼食 チーズオムレツ、野菜の肉巻き、トマト 「る」の字が難しいです。ケチャップが少なくなると書きづらいです。。 夢のドーナツ、ミルクティー 間食…

3月23日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 今月は年度末、 色々と忙しい月ですね。私はひとつ年度末に役所に提出する書類があるのですがようやく出してきました。早め早めにと思って先月行くつもりだったのが、伸びに伸びてギリギリな時期に。なんとか提出してこれたので良…

3月22日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨夜はFNSの焦らしプレイに翻弄されていた私でございます。 いやータカラジェンヌの素化粧(普段メイク)でニコニコする様子が全国ネットで流れるとは…感動。終盤のワイプに釘付けになってました、いやワイプしか見てないw 放送後…

3月21日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 今夜は民放で月組が見れます!今朝はめざましテレビにもご出演でした。ショーは舞台化粧ですが、トークは普通メイクみたいなので楽しみです。彼女たちはいつも舞台化粧じゃないのよーっていうのを全国放送で知らせたい、という気持…

3月20日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 ダイエットのことをまとめたのを書きたいと思っていて、昨夜ようやくその一歩目的な記事をアップしました。よかったらお読み頂ければ嬉しいです。 PCの調子が悪くなったり、右手が腱鞘炎になったりと、数多の障壁を乗り越えて(ひ…

ダイエット成功には、自分自身と向き合うことが大切。

ダイエットについて少しまとまったもの、糖質制限などについても書こうと思っていたのですが、やはり最初にダイエットを始める前に自分がどうしてダイエットが必要なのか考える作業が必要です。今回はダイエットの流れについてざっとお話しようと思います。 …

3月19日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 少しずつ断捨離してクローゼットや部屋が少しすっきりしたと思ったら、新しい服を早速物色し始めてしまっています。あれれ、まあ春ですし?去年の春より痩せたし?ということもあって服選びが楽しいです。とはいえ断捨離したばかり…

3月18日の食事記録

3月18日の食事記録 朝食 ソイラテ、ジョア 期間限定のりんご味。 昼食 りんご、ブランパン、ヨーグルト、はちみつ、クリームチーズ、ソイラテ ブランパンをトーストしてはちみつとクリームチーズ、この組み合わせ最高です。はちみつはアカシアハニー。 夕食…

3月17日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 本日は花組全国ツアー公演「仮面のロマネスク/EXCITER!!2017」初日です。 仮ロマは去年もやったのですがキャストが一新するので楽しみです。が、そんな気分を減退させる花粉症…最近症状が治まったのですが治った訳ではなく、、、 …

3月16日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 ようやく旅行前の体重に戻りました!約1キロを3日で戻しました~。体脂肪は少し増えてしまいましたが、戻せてよかったです。増えたのと同じ期間で戻すのが理想だそうなので今回はすごく良かったと思います。これでまた旅行に行け…

3月15日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 本日は花組「MY HERO」初日です。 キキちゃんおめでとうございます。すっごく気になるのですが観劇の予定はありません。話が面白そうなのですよね、宝塚で初めてのヒーロー物。変身シーンもあるそうです、チラっと見ましたけど、ど…

3月14日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 はい、日常がやってきました。またいつもの質素な食事記録に戻ります。 旅行中の食事もこうして見ると改善点がありますね。旅行の楽しい雰囲気を壊さないように、美味しいものを頂きつつも「食べ過ぎ」にならないようにしたいと思…

3月12日&13日の食事記録、ちょい飯テロ

宝塚・姫路へ、1泊2日の観劇&観光旅行に行ってきました。 星組公演『スカーレット・ピンパーネル』を観るために!初日の幕があがってから間もない新トップお披露目公演です。スカピンは7年前の月組以来でした。貸切公演のアドリブは少し書きましたが、ま…

3月11日の食事記録

3月11日の食事記録 朝食 りんご、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ、ドライフィグ、ソイラテ 昼食 唐揚げ、ブロッコリーチーズ焼き、スナックエンドウ、ソイラテ 夕食 野菜スープ、餃子、ツナサラダ 栄養素グラフ&糖質ランキング 1268kcal 旅行前…

白鷺城。姫路へ。

今日は姫路城へ。 せっかくムラ(宝塚)に来たのに一回しか観ないなんて!!と若干イラっとしていた私ですか、城の姿を見たとたんにテンションが急上昇しました。 姫路城は駅からまっすぐに城が見える!すごい!しかし天守閣までは長い道のりでした。皆さま体力…

グルグル、復活、からのまたグルグル。旅先にて

またもやって来ました。今年二回目(^^; 右手は回復してお箸使えたし、拍手もできました!(これ重要) この為に治療に通ったのだ!タイトルは今日の私の右手の状態。 包帯グルグルのまま家を出て、空港で外して、お箸を使えるまでに復活。力をかけると痛いけど…

3月10日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 星組新トップコンビ大劇場お披露目おめでとうございます! 「今頃、開演アナウンスかな~」と時計を見ながらニマニマ・ソワソワしていました。まあ病院の待合室の時計だったんですけど(;・∀・) 原因不明の腱鞘炎、病院に行ったら右…

3月9日の食事記録

本日は腱鞘炎のため写真のみ。後日コメントします。(3/14追記) では病院に行ってきます。。 3月9日の食事記録 朝食 りんご、ささみフライ、スナックエンドウ、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ 昼食 糖質ゼロ麵、野菜スープ 間食 ドーナツ、ソ…

3月8日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 ルミネの10%オフで色々買ってきました。特に成城石井のドライフィグが好きなのでまとめ買いしました。オフだけどお菓子類は買わないように理性と欲望の戦いの末、今回は理性が勝利しました!負けそうになる魅惑的なスイーツが多い…

3月7日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨日は宝塚界隈は激動に揺れた一日となりました。ご贔屓の退団ほど寂しいことはありませんね。特にご贔屓という訳ではなくても長年宝塚で活躍された方が退団されるのは寂しいです。といっても明日すぐにいなくなる訳ではありません…

3月6日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 楽天スーパーセール中ですね。以前から購入しようと計画をたてていたのに、いざ始まると忘れていることも多くて毎日ちょこちょこと覗いています。きちんとメモしとかないとダメですね。 あと服は買わない!と先日の断捨離で思いま…

3月5日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 片付けても片付けても散らかるので、片付けブログなどを読んでいたら、 「片付かないのは、自分で制御できる量以上の物を持ちすぎているから」 と刺さる言葉がありました。当然のことなのですが物が多いから片付かない、ということ…

3月4日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 レジン(樹脂)で遊んでいると楽しくてつい時間を忘れてしまいます。ずっと頭の片隅で構想を練っていたのが、どんどん形になっていくのが楽しくて気付くと凄い時間がたっていたりします(;・∀・) 昨日の食事記録にちょこっと書いた…

3月3日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨日は雛祭り、我が家は引っ越しが多くて雛人形を飾っていたのは子供の頃だけでした。(今はあるのかすら不明です)東京宝塚劇場にも立派な雛人形が飾られていたのが終演後に速攻片付けられていたようです。 私的には3日の30分前…

3月2日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 ようやく歯の詰め物が入りました(*´▽`*) 約1週間だけど長かった…!まだ少し通わなくてはいけないようなのですが(歯医者の延長商法)歯は長く大切に使わなければならないので、しっかりメンテナンスしてお手入れしようと思います…

3月1日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 おかげさまでいつの間にか読者様が200名を超えていました!ありがとうございます。 はてなスターを下さる皆さまも本当にありがとうございます。ブクマのコメント等も毎日しっかり読ませて頂いております。有り難いことにブログ開設…

2月28日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 今日から3月です!早ッ! 今月は旅行の予定もあって楽しみが多い月になりそうです(≧▽≦)ま、行先はまたあそこかって所なのですが( ̄▽ ̄;)前々準備してないのでそろそろ始めなくてはです。 そして今月は花月星が同時進行という1月…

【iHerb】2月のお買い物♪いつものおやつ。

最近お気に入りのチーズパフが切れたので再度注文したら、その二日後くらいに5ドルオフのメールが来てショック~( ;∀;)リピ商品、お気に入りおやつがメインのオーダーです。あ、その5ドルオフのご案内は下の方に載せています。お早めに! アイハーブ2月…

2月27日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨日の記事ではペットボトルのお茶へのコメントありがとうございました。 普段甘い飲み物は殆ど飲まないので(特にペットボトルや缶は)よりはっきりと甘味が分かったのだと思います。甘いものを全部やめている訳ではないのですが…

2月26日の食事記録

みなさま、ごきげんよう♡ 今年は花粉症の症状があまりない☆と調子に乗っていたら朝からくしゃみに見舞われております。今シーズン初の漢方薬(小青竜湯)の出番でした。昨日浮かれてマスクなしで都内のわりに緑のある場所を歩いていたせいかもしれません( ̄▽…

2月25日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 病院と美容院、似て非なる単語ですが、自分ですることは殆どないのに終わった後の疲れ方(精神的にどっとくるw)は似ているなと思いませんか?って私だけかな。 昨日は美容院に行って髪綺麗にして貰いました。美容師さんと相性よ…

2月24日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 今週は食事記録以外のブログ更新が出来ませんでした。書きたいことはあるのですが、相変わらずPC不調でPCを使う時間が日に日に短くなっています。結構長くPCの前にいたので短くなったのは良いこともあるのですが、更新が出来ないの…

2月23日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 歯医者に行って仮で詰めて貰いました。取れてしまった詰め物は歯を少し巻き込んで取れてしまったみたいで詰め直しになりました。でも割れたりヒビが入ったりしなかったので良い取れ方(?)だったようです。詰め物以外は虫歯などな…

2月22日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 昨日載せ忘れたので、まずは華やかなニュースから。この写真だと美弥さんも映っていて嬉しいですね♡キラキラな新トップ&二番手。 www.daily.co.jp 昨日は昼食の蒸したキャベツをもしゃもしゃ食べていたら何か固いものが。ゴリって…

2月21日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 2月も下旬に入り、じわじわと花粉症がきているなーと思うことが増えてきました。 くしゃみはたまにしか出ませんが、鼻がつまりがちで、目がかゆいことがあります( ;∀;)かくのは良くないと知ってから即目薬をさすようにしていま…

2月20日の食事記録

本日2月21日は東宝の月組公演「グランドホテル/カルーセル輪舞曲」の初日です。 東京ではどのように進化しているのか楽しみです。昨夜は初日に合わせて月組のスカステカレッジトークがありました。めちゃ楽しかった(≧▽≦) この番組を見る為に用事など早めに…

2月19日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 明日は月組東京公演の初日です。まだかまだかと言っていたけど直前になると、もう初日!となってしまいます。今回はムラで1回観劇しているのでいつもより初日感が薄いです(東京中心の感覚でいうとw)。今回は役替わり公演なので…

【iHerb】コスパ最高な万能美容オイル!アルガンオイル

アイハーブでお菓子を中心に食べ物ばかりレポートしてますが、アイハーブは化粧品なども充実しています。私も何気に化粧品やサプリも使っているんですよ。というわけで今回は使って良かった美容オイルをご紹介します!あ、美容というと女性用と思われるでし…

2月18日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 いつもより頑張ってお掃除したら腕が筋肉痛になりましたw湿布の有難みを味わっております。昨日に続き、おすすめの掃除・片付け本を紹介します。 シンプル収納のルール&アイデア (GAKKEN HIT MOOK) posted with ヨメレバ 学研パブ…

2月17日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 週末は冷え込むようですので、お出かけの方もお家で過ごされる方も暖かくしてお過ごしくださいね。 お掃除ブーム、ブームになるかな?!ですが、結構たくさん本を読んでます。読んでる間にやれよ、って感じですけどwちょうどkindl…

2月16日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 最近また自分の中の掃除ブームがきてます。春に向けてクローゼットを綺麗にしたいと色々計画しているので(去年もたしかそんなこと思っていたけどw)その前段階として物を整理して片付けしています。 というととても綺麗な片付い…

2月15日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 先日頼んだオイシックスの野菜のお試しセットが良かったのでまた注文してみました。野菜のプロ的な人達が作って選んだものばかりなので、どれも味の違いがわかるほど美味しくて今のところハズレなしです。色々試すのが楽しいので、…

初心者でも簡単!ローズウォーターの化粧水を手作り

ローズウォーターで手作り化粧水を作ってみました。 なんて言うと女子力高そう!と思うかもしれませんが、実際は逆に楽で節約にもなる優れものです。 実は数年前まで某アロマテラピー協会のアロマテラピーアドバイザーなどという資格も持っていましたが、仕…

2月14日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 3年位前はバレンタインをチョコレートを無制限に食べれる日と思っている節があった私です。案の定太りました。今はダイエット優先なので糖質制限のチョコレートケーキを作って楽しみました。 考えてみると正月太りも解消できたか…

2月13日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。 今日はバレンタインデーですね。バレンタイン=チョコレートを食べていい日ですね(そういう認識ですw) お菓子をたくさん頂いてしまったのでどうやって食べずに過ごすか困ります。以前だったらどうやって自分の分を増やすかを考…

今からでも間に合う!チョコレートレシピ(主に糖質制限)とお勧めのチョコレート

なんの準備もしてなかったけど、やっぱり何か作りたい! とお思いのあなたに、今からでも材料を買って作れるレシピ(主に糖質制限向け)を集めました。プレゼント用にアレンジも載せていますので参考にして下さいませ。 後半はオススメのチョコレートを載せ…